Nastavitve piškotkov
Najdeno: 34 rezultatov.

Stran 2 od 2

ogljikovi hidrati


... kot krivec debelosti in prahrambene smernice postajajo vedno bolj kritične do tega živila, kot kažejo primeri kot je Atkins dieta, ketonska ipd. Dejansko lahko prispevajo ogljikovi hidrati k večjemu ...

POPOLNI V POLETJE 2.DEL : BELJAKOVINE


(Športna prehrana/Diete)
... zelo pomembno, saj zagotovo ne želite stalen občutek lakote. Beljakovine se presnavljajo tako, da se za njihovo presnovo porabi več kalorij kot pa pri ogljikovih hidratih in maščobah.En gram beljakovin ...

POMANJKANJE HIDRATOV POVZROČA ZASTOJ V RASTI MIČIČNE MASE


(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
Glikogen, ki ga telo skladišči iz ogljikovih hidratov ima velikanski vpliv na intenzivnost treninga in nasplošno stanje mišičevja in s tem telesa posameznika. Glikogen, ki ga telo skladišči ...

HRANILNE PLOŠČICE


(Športna prehrana/Izdelki)
... ter veliko več beljakovin in ogljikovih hidratov kvalitetnega izvora. Prav tako večina ljudi čez dan ne vnaša v telo dovolj vitaminov in mineralov, zato je nadgrajevanje prehrane s prehranskimi ploščicami ...
... člankih o: proteinih, ogljikovih hidratih,maščobah,vodi, dodatkih...   KDAJ , KOLIKO IN KAKO POGOSTO JESTI? Čeprav mogoče zveni čudno, da zgubite maščobo morate jesti bolj pogosto saj takrat dosegate ...

WEIGHT GAINERJI DA ALI NE?


(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)
... veliko časa  in truda saj se zaradi zgoraj omenjenih dejavnikov  napačno prehranjujejo. Pred vsem je potrebno vedeti nekaj dejstev. Vse diete temeljijo na takšnem ali drugačnem vnosu proteinov in ogljikovih ...
Že dolga leta so ogljikovi hidrati  v središču pozornosti fitnesarjev in bodybuilderjev  in vseh tistih, ki si želijo do popolnega mišičastega telesa brez maščob. Ni diete kjer se skoraj vse vrti okoli ...

VSE O PROTEINIH II DEL


(Športna prehrana/Proteini)
...  Ne gleda ali se v svoji prehrani odločate za weight gainerje-mešanice ogljikovih hidratov in proteinov ali za čiste proteine, so najboljši viri proteinov: sirotka (izolat in koncentrat), kazein, soja, ...

FAT BURNER ? NE, BELJAKOVINE !!!


(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)
... so beljakovine eden najboljših dodatkov prehrani za obdobja znižanega kaloričnega vnosa? To je preprosto - ker z pravilno uporabo beljakovin spreminjamo razmerje med beljakovinami, ogljikovimi hidrati ...

L-Leucin - zvezda med aminokislinami


(Raziskave in članki/Raziskave in članki)
... k beljakovinam in ogljikovim hidratov  poveča sintezo beljakovin v celotnem telesu če primerjamo z samo ogljikovimi hidrati in beljakovinami. Zanimivo je, da kombinirano zaužitje L-Leucina, ogljikovih ...

OGLJIKOVI HIDRATI- SPOZNAJTE JIH BOLJE!


(Športna prehrana/Ogljikovi hidrati)
Ogljikovi hidrati(Oh) so hranila okoli katerih je največ "nerazumevanja" oz. napačnih predstav in interpretacij v smislu koliko so dobre in koliko slabe, ter katere in kdaj?!. Skoro vse diete temeljijo ...

OSNOVE PREHRANE III.


(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)
... ki so mešanica proteinov in ogljikovih hidratov in imajo praviloma večji anabolni učinek ter so praviloma namenjeni osebam, ki težijo hitrejšemu pridobivanju mase.Druga skupina proteinskih praškov so takoimenovani ...

OSNOVE PREHRANE II.


(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)
... elementov kateri so najpomembnejši pri prehrani in sicer: kalorije, proteini, ogljikovi hidrati, maščobe in voda. Gremo po vrsti!... KALORIJE Kalorije so za telo gorivo - gonilna sila v telesu bodisi ...

OSNOVE PREHRANE I.


(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)
... dosegli nič, če se ne boste pravilno prehranjevali. NI ŠANS!!! Imamo 5 elementov kateri so primarni pri oblikovanju mišične mase in sicer: kalorije, proteini, ogljikovi hidrati, maščobe in voda. Za ...
<< Začetek < Prejšnja 1 2 Naslednja > Konec >>