Nastavitve piškotkov

Športna prehrana

Body Building
in fitnes

Raziskave in
članki

creatin

OSNOVNI DODATKI ZA MIŠIČNO MASO, 2.DEL (Športna prehrana/Osnove športne prehrane) Tags: [kreatin creatine monohidrat mišična masa bodybuilding peak pero in nika blog suplementacija prehrana dodatki fitnes trening] ... OSNOVNI DODATKI ZA MIŠIČNO MASO, 2.DEL (Pero and Nika/Prehrana in suplementacija) Tags: [kreatin creatine monohidrat mišična masa bodybuilding peak pero in nika blog suplementacija prehrana dodatki fitnes trening] ... NITRONIUM (Športna prehrana/Dodatki in izdelki) ... oksida vam zagotavlja maksimalni pump, ki ga dosedaj še pri nobenem izdelku niste čutili v takšni meri. crea-TNT-shock (creatine cell-loading formula) 17 različnih oblik kreatina in njegovih predhodnikov ... CREATINE POWDER (Športna prehrana/Dodatki in izdelki) OPOZORILO : INFORMACIJE O UČINKOVINAH SO IZKLJUČNO INFORMATIVNE NARAVE Creatine Powder, torej 100% čisti kreatin monohidrat v prašku je dandanes že klasika med izdelki ki vsebujejo kreatin. Ko je ... CREATIN ALKALYN (Športna prehrana/Dodatki in izdelki) OPOZORILO : INFORMACIJE O UČINKOVINAH SO IZKLJUČNO INFORMATIVNE NARAVE Creatin Alkalyn je formula, ki se absorbira bolje kot tradicionalni Kreatin monohidrat, ki ga mnogi športniki slabše prenašajo in ... NOVO - LEUCIN, KREATIN IN HMB ZA NIŽJI NIVO MIOSTATINA IN HITREJŠO RAST MIŠIC (Raziskave in članki/Raziskave in članki) ... Ecollection 2014. L-leucine, beta-hydroxy-beta-methylbutyric acid (HMB) and creatine monohydrate preventinfo myostatin-induced Akirin-1 / Mighty mRNA down-regulation and myotube atrophy. ... OSNOVNI DODATKI ZA MIŠIČNO MASO, 2.DEL (Športna prehrana/Osnove športne prehrane) V prejšnjem blogu iz te serije ste si lahko podrobno prečitali vse o izvoru, lastnostih ter aplikaciji whey-a (oz. sirotkinih beljakovin v prahu) za namene povečanja mišične mase. Tokrat bo pod drobnogledom ... OSNOVNI DODATKI ZA MIŠIČNO MASO, 2.DEL (Pero and Nika/Prehrana in suplementacija) V prejšnjem blogu iz te serije ste si lahko podrobno prečitali vse o izvoru, lastnostih ter aplikaciji whey-a (oz. sirotkinih beljakovin v prahu) za namene povečanja mišične mase. Tokrat bo pod drobnogledom ... PETER BUKOVNIK - OD IRONMANA DO FITNES TEKMOVALCA 3.DEL (Body Building/Osnove) ... aminokisline, regeneracijske napitke, creatin, topilci maščob. ipd.), jaz smatram le kot DOPOLNILO k splošni prehrani, ki se določajo na inteziteto aktivnosti in športni cilj ! Naj povem da verjamem, ... KAJ POVZROČI MIŠIČNO ODPOVED V ČASU TRENINGA? (Raziskave in članki/Raziskave in članki) ... pač pa do 62% zmanjšanja phosphocreatina ter izrednega povečanja laktatov-mlečne kilsine kar je spremenilo raven PH vrednosti v krvi.To je privedlo mišico do nesposobnosti nadaljnega dela. Zanimivo je ... POVEČANJE MIŠIČNE MASE, 10 KRATKIH NASVETOV (Body Building/Osnove) ... pravšnja rešitev, za spodbuditev anabolnega učinka in večjo mišično rast.Ta napitek spijte okoli pol noči ali kar sredi noči. 10. Obezno uporabljajte t.i. "Velikih tri" BCAA,Glutamin, Creatine Glutamin ... Kreatin + Beta Alanin (Športna prehrana/Dodatki in izdelki) ... ostalimi dodatki v Fighter Fuel 1. Fighter Fuel 1 se je zato odlično "prijel" predvsem med bodybuilding in fitness populacijo Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance ... Vse o kreatinu (Body Building/Prehrambeni dodatki) Oblika kreatina, Prednosti, Slabosti, Komentar Creatine Monohydrat 88% vsebnost kreatina, poceni, deluje pri ca. 90% ljudi Vleče vodo v črevo zato lahko pride do prebavnih težav, 10 % ljudi nanj ... BCAA-POMEMBNOST RAZVEJANIH AMINOKISLIN (Športna prehrana/Aminokisline) ... inovativnih izdelkov, ki jih proizvajalci in trgovci poskušajo plasirati na tržišče vendar poleg njih so še vedno glavna in osnovna hranila in elementi kot so:proteini,vitamini, minerali, glutamin, creatin ... ESENCIALNE AMINOKISLINE (Športna prehrana/Aminokisline) ... Histidine je ključnega pomena pri prebavi in izločanju težkih metalov iz želodca in jeter. Je izredno dober anti-oxidant in ena izmed treh aminokislin, ki so potrebne za nastajanje Creatin monohidrata ... VSE O PROTEINIH I DEL (Športna prehrana/Proteini) ... maščob.V izredno kvalitetne proteine štejemo konjsko meso ter rodo-pusto govedino.Imeti je treba v mislih, da je meso edini vir proteinov preko katerega se v telo vnaša Creatin (več o Creatinu v posebni ...