proteini

WEIGHT GAINERJI DA ALI NE?

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... morajo v zadostni meri zaužiti proteine vendar , ki se bodo pridno nalagali v mišice. Sedaj se postavlja drugo vprašanje in sicer kolikšno naj bo to razmerje med ogljikovimi hidrati in beljakovinami-proteini ...

LAHKO DO IZGUBE MAŠČOBE-10 MAJHNIH TRIKOV ZA VSAK DAN

(Športna prehrana/Diete)

... proteinov kot za presnovo ogljikovih hidratov ali maščob. Beljakovine-proteini pa so  vsekakor hranila, ki gradijo vaša mišična tkiva , ki so pa veliki potrošniki kalorij skozi celi dan. 5. Zaužijte ...

POVEČANJE MIŠIČNE MASE, 10 KRATKIH NASVETOV

(Body Building/Osnove)

... treningu in vrhunskih dodatkih k prehrani(proteini,aminokiline, vitamini, minerali, inovativni izdelki). Z namenom, da vam olajšamo celotno "zadevo" in skrajšamo čas vam dajemo nekaj nasvetov, ki vam bodo ...

BCAA-POMEMBNOST RAZVEJANIH AMINOKISLIN

(Športna prehrana/Aminokisline)

... inovativnih izdelkov, ki jih proizvajalci in trgovci poskušajo plasirati na tržišče vendar poleg njih so še vedno glavna in  osnovna hranila in elementi kot so:proteini,vitamini, minerali, glutamin, creatin ...

ESENCIALNE AMINOKISLINE

(Športna prehrana/Aminokisline)

... počutje telesa skupaj seveda z vitamini in minerali katerim pomagajo optimalno izkoriščanje. Ko se proteini v telesu prebavijo se ponovno "razstavijo" na svoje sestavne dele -aminokisline, ki pa se potem ...

VSE O PROTEINIH II DEL

(Športna prehrana/Proteini)

Proteini, kateri so najboljši viri proteinov in kje jih pridobimo v naravni prehrani. Količina proteinov, ki jo en športnik in še posebej bodybuilder mora zaužiti je velika in skoraj je nemogoče, da bi ...

VSE O PROTEINIH I DEL

(Športna prehrana/Proteini)

... strokovnih raziskav na področju nutricionizma... Proteini so izredno  kompleksna snov.Sestavljeni so iz manjših molekul katere se imenujejo aminokisline.Da bi telo normalno delovalo rabi 22 različnih ...

VEČ RIBJIH MAŠČOBNIH KISLIN, VEČ IGF-1

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... kisline in proteini delujejo v tem primeru z medsebojnim dopolnjevanjem in dvignejo raven mišične rasti skupaj preko povišanega nivoja IGF-1.    ...

OSNOVE PREHRANE III.

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

Že napredujete in to je posebej spodbudno, kajti z odpiranjem vsakega novega članka v tej "nadaljevanki" OSNOVE PREHRANE veste vedno več. V tem delu se bomo razpisali o proteinih-beljakovinah. Proteini ...

OSNOVE PREHRANE II.

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... elementov kateri so najpomembnejši pri prehrani in sicer: kalorije, proteini, ogljikovi hidrati, maščobe in voda. Gremo po vrsti!... KALORIJE Kalorije so za telo gorivo - gonilna sila v telesu bodisi ...

OSNOVE PREHRANE I.

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... dosegli nič, če se ne boste pravilno prehranjevali. NI ŠANS!!! Imamo 5 elementov kateri so primarni pri oblikovanju mišične mase in sicer: kalorije, proteini, ogljikovi hidrati, maščobe in voda. Za ...