|
Osnove športne prehrane
|
Pravilna prehrana ima vsekakor zelo velik pomen pri oblikovanju telesa, tako pri pridobivanju mase kot pri definiciji. Nekateri pravijo, da ima pravilna prehrana 80% delež pri celotnem procesu oblikovanja telesa. Tisti, ki se že leta ukvarjajo z body buildingom in so v tem športu nekaj dosegli bodo rekli, da je ta trditev napačna in zatrdili, da ima pravilna prehrana 100% delež .
|
|
Več ...
|
