FENUGREEK ZA VIŠJO RAVEN NARAVNEGA TESTOSTERONA

Ekstrakt rastline Fenugreek oz. Sabljasti Triplat po slovensko je že dolgo časa prisoten v svetu prehrane. Osnovni namen uporabe je optimizacija lastnih hormonov predvsem testosterona. Vendar pa se vedno znova pojavljajo dvomi o njegovi učinkovitosti.

Študija, narejena na treniranih osebkih je pokazala, da kvaliteten ekstrakt rastline Fenugreek dvigne tako skupni kot prosti testosteron, poveča moč in mišično maso ter zmanjša odstotek maščobe pri osebkih, ki so jemali aktivno substanco v primerjavi z placebom ( neaktivna substanca )

Pri teh informacijah je potrebno omenit, da pa druge študije niso pokazale takega efekta. V čem je problem ? V kvaliteti ekstrakta. Pomembna je predvsem visoka vsebnost diosgenina in grecogenina saj telo s pomočjo probiotičnih bakterij te dve aktivno substanci pretvarja v testosteron.

ProFitnes nasvet : 4-6 kapsul Fenuplasta dnevno skupaj z obroki ) najbolje z kakim kefirjem in podobnimi probiotičnimi izdelki po pomagalo optimizirat vaš lastni testosteron. Vsebnost 4-hidroksisoleucina pa omogoča še večji vpliv na gradnjo z optimizacijo hormona insulina.

Vir :

Effects of a Purported Aromatase and 5 α-Reductase Inhibitor on Hormone Profiles in College-Age Men

Colin Wilborn, Lem Taylor, Chris Poole, Cliffa Foster, Darryn Willoughby, and Richard Kreider