kazein

Nizkokalorične diete z dosti mlečnimi obroki dajejo odlične rezultate

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... , da je končni rezultat te raziskave dokaj enostavno in jasno pokazal in dokazal da so 3-4 mlečnih obrokov na dan (posebej če so to sirotka in kazein) idealna izbira pri nizko kaloričnih dietah.   ...

OSNOVE PREHRANE III.

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... in sicer: sirotka, Jajca(pred vsem jajčni beljaki), mleko, meso, kazein(skuta), soja. Vsi ti proteini imajo različno vrednost, ki pa je odvisna od razmerja in količine aminokislin od katerih so le ti sestavljeni-narejeni. ...