diete

BCAA-POMEMBNOST RAZVEJANIH AMINOKISLIN

(Športna prehrana/Aminokisline)

... ki se izkoristijo za gradnjo novih proteinov ali pa preprosto kot vir energije kadar je to potrebno(v obdobju diete ali težkega treninga). Pri BCAA aminokislinah ne pride do tega razkrajanja in kot take ...

FAT BURNER ? NE, BELJAKOVINE !!!

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... imeti v prehrani, saj jih z lahkoto dobimo z običajno prehrano.Treba pa je upoštevati, da lahko na tak način vnesemo tudi nezavedno še dodatne kalorije ( skrite ) kar pa je v fazi diete in še pobej pred ...

OGLJIKOVI HIDRATI- SPOZNAJTE JIH BOLJE!

(Športna prehrana/Ogljikovi hidrati)

Ogljikovi hidrati(Oh) so hranila okoli katerih je največ "nerazumevanja" oz. napačnih predstav in interpretacij v smislu koliko so dobre in koliko slabe, ter katere in kdaj?!. Skoro vse diete temeljijo ...

Nizkokalorične diete z dosti mlečnimi obroki dajejo odlične rezultate

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

...  Diete Obesity Research (the official journal of the North American Association for the Study of Obesity) 07.09.2004  ...