hranila

KOLIKO KALORIJ POTREBUJEM ?

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

Tags: [Hardgainerji,mišična masa,kalorije,hranila]  ...

NOVO !!! POMEN OPTIMALNEGA VNOSA HRANIL PO VADBI

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... te količine. Tako je lahko količina ogljikovih hidratov za žensko npr. do 30g . Kje je korist uporabe vse-v-enem dodatkov po treningu? Vse-v-enem dodatki združujejo vsa hranila in gradbene ...

X-PUMP FUSION

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... treninga.   Preko sinteze endogenega dušikovega oksida, kar pomeni lastno telesno proizvodnjo dušikovega oksida, ureja arginin v X-Pump Fusion širjenje krvnih žil, tako da se hranila in anabolični ...

ENZYMES

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... hranila za gradnjo mišične mase, vzdrževanje imunskega sistema ter za optimalno prebavo in presnovo. Encimi so zelo pomembni za optimalno potekanje metaboličnih procesov v telesu, še posebej s protivnetnega ...

ELECTROLYT AND CONVEYOR COMPLEX

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... izgubili ta bistvena mikrohranila za krepitev mišic, vam PLUTONIUM vrne vse to nazaj. Poleg tega vsebuje PLUTONIUM tudi pospeševalce asimilacije, ki kot stiskalnica anabolične in anti-katabolne substrate ...

CREATESTON UPGRADE

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... MASE TER IZGOBO MAŠˆOBE HKRATI !!!   Createston je visoko tehnološka “VSE-V-ENEM” formula, ki vsebuje vsa hranila in gradbene elemente , ki jih športnik potrebuje za maksimalno povečanje mišične mase ...

CREATESTON PROFESSIONAL

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... TER IZGOBO MAŠˆOBE HKRATI !!!   Createston je visoko tehnološka “VSE-V-ENEM” formula, ki vsebuje vsa hranila in gradbene elemente , ki jih športnik potrebuje za maksimalno povečanje mišične mase in ...

NOVO - SUPREME MASS UPGRADE - zakaj je boljši ?

(Body Building/Prehrambeni dodatki)

... vire beljakovin poleg hitrejših. Razlog je ta, da ti t.i. HARDGAINERJI izredno hitro porabljajo kalorije oz. hranila za energijske potrebe in tako ostane manj oziroma nič za gradnjo Supreme Mass Upgrade ...

KORTIZOL VAS BO POJEDEL

(Pero and Nika/Prehrana in suplementacija)

... ter razpoložljivosti tarčnega hranila – glukoze. Konkretno gledano, je pri vseh nas, ki gradimo svoje telo z utežmi, kortizol najbolj na »udaru« med treningom ter v času dietiranja (izgube maščobe aka ...

KORTIZOL VAS BO POJEDEL

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... ter razpoložljivosti tarčnega hranila – glukoze. Konkretno gledano, je pri vseh nas, ki gradimo svoje telo z utežmi, kortizol najbolj na »udaru« med treningom ter v času dietiranja (izgube maščobe aka ...

KAKO POSPEŠITI PRESNOVO

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... delovati, ko mora razgraditi prva hranila. Z izpuščanjem zajtrka v bistvu onemogočite jutranjo delovanje presnove. 2.Dovolj beljakovin čez dan Raziskave kažejo, da lahko preko zadostnega vnosa ...

POMEN CINKA IN MAGNEZIJA

(Športna prehrana/Osnove športne prehrane)

... telesa pomembna prav ta hranila, vendar pa pri tem pozabljamo na nekatere pomembne mikronutriente. Primer mikronutrientov so vitamini in minerali. Tudi pri sebi sem opazil, da včasih nisem dovolj časa ...

ANABOLIC STACK - najvišja hormonska modulacija za boljšo mišično rast in izgubo maščobe

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

... snovi, pač pa njegove sestavine izjemno efektivno regulirajo shranjevanje teh hranil v mišične  celice. Za največjo rast mišic in povečanje moči, morate torej hkrati zaužiti ta hranila in to najbolje v ...

DETONATOR-PLUTONIUM

(Športna prehrana/Dodatki in izdelki)

...  bo znoj tekel v potokih, tako kot še nikoli poprej. Da pa  ne boste izgubili ta bistvena mikrohranila za krepitev mišic, vam DETONATOR vrne vse to nazaj. Poleg tega vsebuje DETONATOR tudi pospeševalce ...

POMEN PREHRANE PRED, MED IN PO VADBI

(Športna prehrana/Diete)

... zaužita samo po vadbi.Cribb je v študiji na podobno tematiko dokazal, da enaka količina hranil zaužita direktno pred in direktno po vadbi daje veliko večji prirastek mišične mase kot pa če se ta hranila ...

POPOLNI V POLETJE 3.DEL - OGLJIKOVI HIDRATI

(Športna prehrana/Diete)

Ker smo v seriji "Popolni v poletje" obdelali  makro hranila beljakovine in maščobe, je treba podrobneje obravnavati tretjo skupino makro hranil in dobavitelja energije številka ena - ogljikove hidrate ...

NEVARNOST NIZKOHIDRATNE DIETE!

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... časa lahko pride do nastanka črevesnega raka. Zaradi tega se pri dietah pred vsem priporočajo hranila bogata z vlakninami in sicer zelenjava. Zelenjava je izredno koristna tudi pri izgubljanju maščobe ...

CLA POSPEŠUJE PRESNOVO MAŠČOB!

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... nekaj let intenzivno trudijo in raziskujejo hranila katera  pomagajo zmanjšati velike količine odvečne maščobe pri  ljudeh. Skoraj  vsak mesec prihajajo rezultati novih raziskav , ki kažejo na učinkovitost ...

RIBA ZA BOLJŠE ZDRAVSTVENO STANJE

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

Bodybuilderji in večina športnikov zaužije v svoji prehrani dosti tunine . Saj je res, da je včasih izredno težko jesti ena in ista hranila in, da sam pogled na tunino ali ribe posameznikom dela«sive lase« . ...

RAZNOLIKOST V PREHRANI IMA BOLJŠE FIZIČNE IN PSIHIČNE UČINKE

(Raziskave in članki/Raziskave in članki)

... tunina,riž,testenine,kosmiči, mleko,skuta in jajčni beljaki ter tu in tam kakšen rumenjak in solata. Mislim, da sem naštel vsa hranila in, da skoraj ni moč več ničesar dodati!? Takšen način prehranjevanja ...